很多姐妹在皮膚上出現(xiàn)皮膚粗糙、毛孔粗大、黑頭過(guò)多、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、出油過(guò)多等問(wèn)題時(shí)，都會(huì)認(rèn)為是自己膚質(zhì)不好，其實(shí)有很大的原因是皮膚的新陳代謝出現(xiàn)了異常！

皮膚的新陳代謝是由原細(xì)胞的干癟，分裂，再生而組成的，每天皮膚都會(huì)有大量的細(xì)胞死亡，細(xì)胞死亡后由原本的一個(gè)變成兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)分裂出再生細(xì)胞，維持我們身體的正常新陳代謝，這就是皮膚新陳代謝的過(guò)程。

皮膚細(xì)胞的新陳代謝關(guān)系到規(guī)律飲食，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都是皮膚新陳代謝重要的環(huán)節(jié)。

皮膚代謝差就會(huì)導(dǎo)致很多肌膚問(wèn)題的出現(xiàn)，皮膚粗糙、毛孔粗大、黑頭過(guò)多、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、出油過(guò)多，這些其實(shí)都是皮膚衰老的初級(jí)階段。

②色素代謝異常

黑色素本身并不壞，是用來(lái)保護(hù)皮膚免受傷害的，但當(dāng)皮膚受到紫外線輻射傷害時(shí)，黑色素合成過(guò)多后，又代謝不及時(shí)沉淀下來(lái)，就會(huì)形成色斑、暗黃等問(wèn)題。

③肌膚水油失衡

基底細(xì)胞形成新細(xì)胞向上推移的過(guò)程，會(huì)形成天然保濕因子，皮膚代謝緩慢，保濕因子形成減少，肌膚缺水干燥就會(huì)分泌大量油脂來(lái)保護(hù)肌膚，最終導(dǎo)致肌膚水油失衡。

皮膚的新陳代謝決定膚質(zhì)與膚色，平均在25歲后，細(xì)胞分裂代謝的速度逐漸減弱，新生的細(xì)胞逐漸少于老化、死亡的細(xì)胞，皮膚逐漸老化，所以保持皮膚細(xì)胞不斷裂、增殖，才是肌膚維持健康狀態(tài)的必要條件。