大腦和心臟離腿遙遠，腿部處于人體邊陲，氣血輸送不易，最容易年久失修，往往先“報廢”。為什么很多人未到中年，就膝蓋痛、腿腳無力、怕涼、就是未老腿先衰。

1 當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸，麻，脹的三種癥狀。

2 當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族史血糖癥狀。

3 當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀，(高血壓，高血脂，高血糖)

4 當腿腕內(nèi)側出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內(nèi)側是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主婦科，所以腿腕內(nèi)側長贅肉代表婦科或乳腺問題。

5 腿部膝眼長贅肉，說明膝關節(jié)出現(xiàn)問題了，一般表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛，上樓困難等。

6 腹股溝出現(xiàn)肉肉，不僅會引起大腿部內(nèi)側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

7 大腿外側出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺。
 

🙋‍ 調理方法：

腿粗的部位、有贅肉的部位、皮膚顏色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸這些方法重點調理，也可到專業(yè)的養(yǎng)生館或美容院做調理，這樣效果會更好一些。

🔔🔔🔔 1、髖關節(jié)痛

人到中年以后，大多會出現(xiàn)髖關節(jié)痛。而髖關節(jié)痛跟髖關節(jié)炎、腰椎勞損、股骨頭壞死有直接關系。但是大多數(shù)情況是由于髖關節(jié)炎引起的。

髖關節(jié)炎就是髖關節(jié)軟骨退行性變化或者損傷造成的，總之，就是一種衰老變化。

🙋‍ 調理方案：

每天隨時隨地的輕輕敲打髖關節(jié)的疼痛點200下以上，走路敲，看電視敲......

🔔🔔🔔2、腿抽筋

如果不是因為缺鈣或者大量運動后的抽筋，那么就要注意了。

這是肝血不足的典型表現(xiàn)。中醫(yī)認為：肝主筋，因肝瘀而供血不足，筋血不旺，腿就會抽筋。這也是一個衰老癥狀。

 

🔔🔔🔔3、雙腿水腫

如果雙腿水腫跟心血管病、腎病、肝病有很大關系，屬于血液循環(huán)不好，水濕代謝不暢。

如果知道自己是什么問題，已經(jīng)在有針對性調理更好;如果還不清楚，那么，我們在調理水腫問題的時候，還是建議大家去醫(yī)院做全面檢查，不能掉以輕心!
 

🙋‍ 調理方案：

艾灸取穴：水分穴、足三里、復溜穴、涌泉穴、太白穴；

🔔🔔🔔4、腿冒寒氣

這就是我們常說的老寒腿，以前都是老年人才會有。

現(xiàn)在年輕人，特別是一些愛美的小姑娘，或者是生產(chǎn)時沒注意的產(chǎn)婦都會出現(xiàn)。

中醫(yī)認為“老寒腿”屬“痹癥”，跟肝腎虧虛有很大關系;如果是小姑娘或者產(chǎn)婦腿寒時間長了同樣會傷及肝腎。

典型特征喜暖畏寒正適合艾灸。

🔔🔔🔔5、靜脈曲張

靜脈曲張一般出現(xiàn)在長期站立工作或者老年人腿上。

中醫(yī)認為：靜脈曲張是因為年老體虛，諸臟氣虛，血脈不利，久瘀不化造成的。

而艾灸的行氣活血的功能很適合靜脈曲張的調理。
 

🔔🔔🔔6、膝關節(jié)痛

大多數(shù)老年人都有關節(jié)炎;但是如果有一天你也出現(xiàn)非外力性的“疼痛、僵硬、積液、腫大”，對不起，你已經(jīng)開始虛了!

中醫(yī)認為：關節(jié)炎的發(fā)病的關鍵是因為“精血虧虛，肝腎陰虛”造成的;病位在筋骨，跟肝腎密切相關!

樹養(yǎng)根，人養(yǎng)腿!夏天艾灸不能忘記艾灸腿!