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關(guān)于人類的雙標(biāo)——
小貓咪發(fā)腮是
“它最近是不是發(fā)腮了？好乖哦！”
而你是
“你可少吃點(diǎn)吧，小心別發(fā)腮了。”
明明體重沒漲臉卻越來越寬？
自拍時(shí)總想用頭發(fā)遮住腮幫子？
被取外號(hào)“嫩牛五方”“行走的電視機(jī)”
你可能被“發(fā)腮”盯上了！
什么是“發(fā)腮”？
一開始發(fā)腮指的是小公貓因?yàn)榧に氐挠绊�，第二性征生長后腮幫子變圓變鼓的過程。
對(duì)人來說，“發(fā)腮”并非醫(yī)學(xué)術(shù)語，而是民間對(duì)面部腮幫區(qū)域（下頜角至耳垂下方）變寬、松垂或腫脹現(xiàn)象的俗稱。簡而言之，臉型會(huì)從瓜子臉、鵝蛋臉變成國字臉（方臉）。
人為什么會(huì)發(fā)腮？
1. 脂肪堆積
火鍋奶茶小蛋糕，熬夜追劇還躺平？長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致面部脂肪堆積。
尤其是下頜和頰部皮下脂肪較疏松，容易因體重增加或年齡增長下垂，形成“發(fā)腮”外觀。
2.咬肌發(fā)達(dá)
愛啃鴨脖、嚼牛肉干和口香糖的朋友注意了！頻繁咀嚼硬物、長期咬牙，可能讓咬肌過度發(fā)達(dá)，導(dǎo)致面頰兩側(cè)隆起，形成“方臉”。
如果你習(xí)慣用同一側(cè)牙齒咀嚼也很容易造成單側(cè)咬肌過大哦。
3.下頜骨發(fā)育過度
基本是先天因素，從12-25歲，男性下頜長度一般可增長4-10mm，女性2-6mm。17歲以后（青春后期至成人階段）男性下頜綜合長度可增長3-6mm，女性增長量小于1mm。
這也是為什么男性普遍下頜骨線條會(huì)比女性更明顯一點(diǎn)。
4.皮膚松弛
隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白就像“泄氣皮球”。
膠原蛋白流失、筋膜層松弛會(huì)讓面部軟組織下垂，堆積在腮部，形成“羊腮臉”。常見于35歲以上人群。
如何拯救“發(fā)腮臉”？
第一步：分清類型，找準(zhǔn)原因
脂肪型：捏起臉頰有“游泳圈”，減肥后效果明顯。
咬肌型：咬緊牙關(guān)時(shí)肌肉硬如石頭。
松弛型：皮膚彈性差，法令紋加深。
下頜骨發(fā)育過度：若家族中存在下頜骨過度生長案例，后代可能繼承相關(guān)基因。
第二步：針對(duì)性解決方案
1
脂肪型發(fā)腮
運(yùn)動(dòng)+飲食：有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳）配合低脂飲食，全身減脂后臉部自然變瘦。
醫(yī)美手段：面部吸脂術(shù)、射頻溶脂可去除多余脂肪。
2
咬肌型發(fā)腮
改掉壞習(xí)慣：減少咀嚼硬物，避免單側(cè)咀嚼。
瘦臉針注射：肉毒素可阻斷神經(jīng)與肌肉信號(hào)，1個(gè)月后咬肌逐漸萎縮。
3
松弛型發(fā)腮
抗衰護(hù)膚：使用含視黃醇、勝肽的護(hù)膚品，刺激膠原再生。
醫(yī)美抗衰：熱瑪吉、超聲炮等促進(jìn)膠原新生，分層提拉緊致。
4
下頜骨發(fā)育過度
醫(yī)療手段：根據(jù)實(shí)際情況綜合選擇正畸調(diào)整咬合或正頜手術(shù)截骨。
辟謠！關(guān)于發(fā)腮的常見誤區(qū)
01
誤區(qū)：“發(fā)腮是中年人的專利。”
→ 年輕人因咬肌肥大或肥胖等也可能發(fā)腮。
02
誤區(qū)：“瘦臉儀能徹底消除發(fā)腮。”
→ 僅能短暫消腫，無法解決脂肪或肌肉問題。
03
誤區(qū)：“發(fā)腮是遺傳，沒救了！”
→ 可以根據(jù)實(shí)際情況，針對(duì)性解決發(fā)腮問題。
人嘛
早晚都會(huì)發(fā)腮的
沒必要太過焦慮
🌼
如果大家真的在意這個(gè)“顏值刺客”
建議到正規(guī)醫(yī)院就診
讓專業(yè)醫(yī)生為你定制解決方案！
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