榴蓮蜜是神馬？見多識廣的廣東人都不一定認識它啦，大多數人識得菠蘿蜜比較多。

它與菠蘿蜜同屬�？乒麡�，果形、外皮及植株等特性均與波羅蜜相似，但是果實較小，皮較薄，因此又名小菠蘿蜜。之所以叫榴蓮蜜，是因為它吃起來帶有微微榴蓮般的氣味。

許多人不愛榴蓮，嫌棄她的味道；許多人不愛菠蘿，挑剔她的酸味兒；但許多吃貨，對榴蓮蜜十分鐘愛。

榴蓮蜜甜而不膩，果肉柔軟，沒有菠蘿那么硬和酸；她帶著一股淡淡的清香，沒有榴蓮那么刺鼻。

而市場上最受歡迎的品種之一，來自越南，湄公河畔。

這是一個盛產熱帶水果的地方�？拷嗟�，陽光充足，雨水充沛，湄公河流經的區(qū)域，土壤肥沃，是最適合榴蓮菠蘿蜜生長的地方。

有現代醫(yī)學研究證明，榴蓮蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質、脂肪油等。榴蓮蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持人機體的正常生理機能也有一定作用。

熱帶水果中的荔枝、菠蘿蜜吃多了會上火，但是吃榴蓮蜜不會上火，而且營養(yǎng)很豐富。

食用榴蓮蜜的方法十分簡單，用小刀在果的尾端輕劃個大十字，掰開即可手取大快朵頤。剝開柚子般大小的榴蓮蜜，只見金黃色的果實大大小小緊密相連，散發(fā)著熱帶水果特有的異香，柔軟芬芳，口感極好。

榴蓮蜜還有很多種吃法：

冷凍后的榴蓮蜜，吃起來味道和冰凍奶酪一樣；

將榴蓮蜜的果肉打碎做成冰激凌，那口感簡直太贊；

榴蓮蜜果肉攪爛做水果沙拉也很好吃；

吃過的榴蓮蜜果核不要扔掉，洗干凈后和排骨、母雞等一起燉湯，營養(yǎng)價值高，脆一點的像菱角味道，粉一點的像山藥味道也好極了！

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